Thérapeute Bien-Être : Praticienne en Médecines Alternatives à Paris
Thérapeute bien-être en pratiques de soins naturels (aussi appelées médecines non-conventionnelles, douces ou alternatives), je vous accompagne à Paris, en cabinet ou à domicile, pour apaiser vos tensions physiques et émotionnelles, renforcer votre équilibre intérieur et vous soutenir dans les périodes de transition.
Retrouvez équilibre et bien-être grâce à un accompagnement personnalisé en soins naturels : écoute, apaisement et solutions douces pour revitaliser votre corps et harmoniser votre esprit.
Mes Approches Santé & Bien-Être
Approches psychocorporelles et thérapeutiques
- Hypnothérapie : Utilisation de l'hypnose pour traiter des troubles psychologiques, émotionnels et comportementaux.
- PNL (Programmation Neuro-Linguistique) : Approche de communication et de changement comportemental qui se base sur les relations entre les pensées, le langage et les comportements.
- EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) : Thérapie qui utilise les mouvements oculaires pour traiter les traumatismes émotionnels et le stress post-traumatique.
Médecines basées sur la nutrition et le mode de vie
- Diététique et nutrition fonctionnelle : Approche visant à traiter les déséquilibres physiques et émotionnels par une alimentation adaptée et une gestion des habitudes de vie.
Mes spécialisations en Médecines Douces et Accompagnement Bien-Être
Anxiété et stress
J'utilise des techniques pour réduire l’anxiété et gérer le stress quotidien.
Phobies et peurs irrationnelles
Je vous accompagne afin de prendre en charge vos peurs irrationnelles (ex. : peur des araignées, de l'avion).
Dépendances
Je vous aide à surmonter vos addictions (tabac, alcool, autres comportements compulsifs).
Troubles du sommeil
Je vous aide à améliorer la qualité de votre sommeil et à gérer les insomnies.
Douleurs chroniques
Je vous accompagne dans le soulagement des douleurs persistantes (maux de dos, migraines, douleurs musculaires).
Troubles émotionnels
Je vous aide à gérer vos émotions intenses (tristesse, nervosité, angoisses, mélancolie).
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Estime de soi et confiance en soi
Je vous aide à renforcer votre confiance et votre estime personnelle.
Traumatismes et stress post-traumatique (PTSD)
Je vous aide à traiter les conséquences émotionnelles de traumatismes.
Troubles alimentaires (anorexie, boulimie, compulsions alimentaires)
Je vous accompagne pour revenir à un équilibre alimentaire sain et surmonter les troubles alimentaires (anorexie, boulimie, compulsions).
Gestion des émotions (colère, tristesse, peur, etc.)
Je vous aide à mieux gérer la colère, la tristesse, la peur et autres émotions.
Troubles du comportement
Je vous aide à surmonter les comportements autodestructeurs ou compulsifs (comportements autodestructeurs, addictions comportementales).
Blocages émotionnels
Je vous aide à libérer les blocages émotionnels qui vous empêchent d’avancer.
Amélioration des relations interpersonnelles et communication
Je vous accompagne pour développer vos relations sociales et améliorer votre communication.
Prise de décision et objectifs personnels
Je vous aide à clarifier vos objectifs et à prendre des décisions éclairées.
Gestion des souvenirs traumatiques
Je vous aide à traiter les souvenirs douloureux liés à un traumatisme passé.
Gestion des transitions de vie
Je vous accompagne lors des changements de vie (changements importants, deuils, séparations).
Préparation à un événement
Je vous aide à gérer le stress et à vous préparer mentalement avant un événement important (examen, entretien, performance sportive).
Fatigue chronique et gestion de l’énergie
Je vous aide à gérer la fatigue prolongée et à retrouver votre énergie.
Dépression liée à des événements traumatiques ou stressants
Je vous accompagne pour traiter la dépression résultant de situations difficiles ou traumatisantes.
Troubles digestifs
Je vous aide à soulager vos problèmes digestifs (ballonnements, constipation, reflux).
Maladies chroniques
Je vous accompagne pour mieux vivre avec des maladies chroniques (diabète, hypertension).
Carences nutritionnelles et déséquilibres alimentaires
Je vous aide à corriger vos déséquilibres alimentaires et vos carences nutritionnelles.
Prévention et traitement des maladies liées au mode de vie
Je vous aide à prendre en charge votre santé et à prévenir les maladies liées au mode de vie (obésité, diabète).
Amélioration de la performance physique et mentale
Je vous aide à optimiser votre santé physique et mentale pour de meilleures performances.
Équilibre nutritionnel pour un bien-être global
Je vous aide à adopter une alimentation équilibrée pour améliorer votre santé globale.
Réduction des blocages créatifs ou professionnels
Je vous aide à surmonter vos blocages créatifs ou professionnels.
Renforcement de la résilience face aux événements stressants
Je vous aide à développer votre capacité à faire face aux épreuves de la vie.
Diplômée et certifiée en
soins santé,
médecines douces,
bien-être,
coaching,
|
j’offre un accompagnement complet en complément de mon rôle de praticienne en médeines alternatives.
Ma philosophie en tant que thérapeute bien-être praticienne en soins alternatifs et naturels
- Je vous accompagne dans votre cheminement – Mon rôle est de vous soutenir dans votre processus de guérison, en vous offrant des outils adaptés à vos besoins et à votre rythme.
- Je vous aide à retrouver votre équilibre – Nous travaillons ensemble pour rétablir l’harmonie entre votre corps, votre esprit et vos émotions.
- Je vous écoute avec une attention bienveillante – Chaque échange est un moment d’écoute active, sans jugement, dans le respect de vos expériences et de vos besoins.
- Je vous guide vers une guérison durable – Mon objectif est de vous aider à rétablir un bien-être durable, à travers des pratiques adaptées et holistiques.
- Je vous encourage à être acteur de votre santé – Vous prenez en main votre bien-être en découvrant et en développant vos propres ressources internes.
- Je vous aide à libérer les blocages émotionnels et physiques – En identifiant et en travaillant sur les causes profondes, nous levons ensemble les obstacles qui vous empêchent de vous épanouir.
- Je vous offre une approche personnalisée – Chaque personne étant unique, j’adapte mes méthodes (sophrologie, hypnose, naturopathie, etc.) pour répondre à vos besoins spécifiques.
- Je vous aide à vous reconnecter à vous-même – Nous allons ensemble retrouver l’équilibre intérieur et vous permettre de vous épanouir dans tous les aspects de votre vie.
- Je vous accompagne dans l’exploration de votre potentiel – À travers des pratiques douces et bienveillantes, nous libérons les ressources enfouies en vous pour que vous puissiez avancer sereinement.
- Je respecte une éthique de soin holistique – La confidentialité, la bienveillance et l’intégrité sont au cœur de ma pratique pour un accompagnement respectueux et professionnel.
- Ma mission : vous guider vers une meilleure santé, un bien-être global et une vie plus épanouie, en harmonie avec vous-même et votre environnement.
Zones d'intervention
Je vous accueille au cabinet À Vos Soins au 67 Rue Buffon, 75005 Paris, et me déplace également à domicile dans un rayon de 10 km.
Quartiers de Paris (dans un rayon de 10 km) :
- Quartier Latin
- Jardin des Plantes
- Montparnasse
- Le Marais
- Saint-Germain-des-Prés
- Opéra
- Bastille
- Champs-Élysées
- La Villette
- Belleville
- Ménilmontant
- Butte-aux-Cailles
- Gobelins
- Les Halles
- Montmartre
- Les Batignolles
- Pigalle
- Canal Saint-Martin
- Notre-Dame-des-Champs
- Le Panthéon
Banlieues et villes périphériques (dans un rayon de 10 km) :
- Saint-Mandé
- Vincennes
- Le Kremlin-Bicêtre
- Ivry-sur-Seine
- Montreuil
- Bagnolet
- Fontenay-sous-Bois
- Charenton-le-Pont
- Alfortville
- Arcueil
- Malakoff
- Montrouge
- Issy-les-Moulineaux
- Meudon
- Clichy
- Neuilly-sur-Seine
- Boulogne-Billancourt
- Puteaux
- Courbevoie
- La Garenne-Colombes
- Suresnes
- Rueil-Malmaison
Autres communes :
- Nanterre
- Puteaux
- Sèvres
- Chaville
- Saint-Ouen
- Levallois-Perret
- Clamart
- Asnières-sur-Seine
- Saint-Denis
- Pantin
Arrondissements de Paris inclus dans ce rayon :
- Paris 1er, Paris 2e, Paris 3e, Paris 4e, Paris 5e, Paris 6e, Paris 7e, Paris 8e, Paris 9e, Paris 10e, Paris 11e, Paris 12e, Paris 13e, Paris 14e, Paris 15e.
Adresse et horaires des consultations en soins naturels
Cabinet à vos soins Paris,
67 Rue Buffon, 75005 Paris, France
Lundi 09:00–12:00, 14:00–20:00
Mardi 09:00–12:00, 14:00–20:00
Mercredi 09:00–12:00, 14:00–20:00
Jeudi 09:00–12:00, 14:00–20:00
Vendredi 09:00–12:00, 14:00–20:00
Samedi 09:00–12:30
Modalités d'accompagnement
Consultations dans mon cabinet "À Vos Soins Paris", situé dans le 5e arrondissement
Séances à domicile dans un rayon de 10km de mon cabinet parisien
Consultations en ligne possible pour certains accompagnements en visio
Sessions par téléphone également possible selon les besoins
Consultations en entreprise en région parisienne ( dirigeants et équipes)
ÉTAPES D'ACCOMPAGNEMENTS PROPOSÉS À LA PERSONNE
Soins du corps, de l'âme et de l'esprit
Évaluation Préliminaire
Lors de la première séance, une évaluation préliminaire d'une durée de 1h30 à 2h est réalisée.
Objectifs & Parcours
À l'issue de ce premier entretien, le nombre de séances pour atteindre les objectifs est défini ensemble.
Consultations & Séances
En général, cinq à six séances (soit cinq à six semaines) suffisent pour atteindre les résultats escomptés.
Bilan de Mi-Parcours
À mi-parcours, un bilan est réalisé pour évaluer les progrès et le ressenti de la personne par rapport à sa première séance.
Bilan Final
Un bilan final résume les acquis, les points à améliorer et les prochaines étapes pour consolider les progrès.
DÉROULEMENT D'UNE SÉANCE EN MÉDECINE DOUCE
Briefing
Avant chaque séance, je fais un point avec la personne qui me consulte afin de clarifier les objectifs et les attentes de la rencontre.
Séance
Durant la séance, j'accompagne le client dans le processus de bien-être, de coaching ou de développement personnel, en utilisant des méthodes adaptées à ses besoins.
Debriefing
À la fin de la séance, le client et moi faisons un retour sur les progrès réalisés, discutons des ressentis et ajustons les objectifs pour les séances suivantes.
Plan d'Action
À la fin de chaque séance, un plan d'action personnalisé est proposé sous forme de tâches et de petits exercices à réaliser, afin d'atteindre les objectifs souhaités.
Qui suis-je ?
Thérapeute bien-être, je pratique depuis plus de 10 ans des soins naturels dits non conventionnels (c’est-à-dire complémentaires à la médecine conventionnelle) en région parisienne.
J’accompagne aussi bien les personnes traversant des périodes de stress, de fatigue ou de tensions physiques, que celles en quête d’un mieux-être global ou d’un équilibre émotionnel durable.
Mon approche est personnalisée et centrée sur l’écoute, pour vous aider à retrouver vitalité, sérénité et harmonie, dans le respect de votre rythme et de vos besoins.
Infirmière N°RPPS : 10102776928
Cliquer sur le lien pour en savoir plus sur moi.
FAQs
Le thérapeute en médecines douces est-il un médecin ?
Non, le thérapeute en pratiques de soins naturels (également appelées médecines douces ou alternatives) n’est pas médecin. Il ne pose pas de diagnostic, ne traite pas les maladies et ne prescrit pas de médicaments.
Son rôle est d’accompagner la personne sur les plans physique, émotionnel et mental, en favorisant le bien-être global et l’équilibre naturel de l’organisme.
⚠️ Important : En cas de problème de santé, consultez votre médecin traitant.
Soins naturels et soins conventionnels : quelles différences ?
Les soins naturels ont pour vocation d’accompagner votre bien-être global, de soutenir l’organisme et de prévenir l’apparition de certains déséquilibres. Ils agissent en amont, dans une démarche de prévention et d’entretien de la vitalité.
À l’inverse, les soins conventionnels (médecine allopathique) ont pour objectif de diagnostiquer, traiter et soigner les maladies.
⚠️ Important : En cas de problème de santé ou de symptômes persistants, consultez votre médecin généraliste ou un professionnel de santé.
Comparaison Thérapeute et Praticien Bien-Être
| Thérapeute Bien-Être (Médecines Douces/Non Conventionnelles) | Praticien Bien-Être (Relaxation, Confort) |
|---|---|
| Approche globale du mieux-être avec travail sur les dimensions physique, émotionnelle, énergétique et mentale. | Approche centrée sur la détente et le confort, principalement physique et émotionnel. |
| Utilise des pratiques issues des médecines non conventionnelles : naturopathie, réflexologie, sophrologie, soins énergétiques, aromathérapie, Fleurs de Bach, etc. | Pratique des soins de bien-être comme les massages de relaxation, modelages, séances de relaxation, bains sonores, etc. |
| Objectif : prévention, rééquilibrage, soutien de la vitalité et harmonisation corps-esprit. | Objectif : détente, relâchement, plaisir sensoriel, favoriser un moment de bien-être. |
| Peut proposer des conseils sur l’hygiène de vie (alimentation, sommeil, gestion du stress) en complément des soins. | Propose uniquement des séances ponctuelles ou régulières pour favoriser la relaxation. |
| Accompagne les personnes dans des périodes de transition ou de déséquilibres légers (fatigue, stress, tensions) en soutien à l’équilibre naturel du corps. | Accueille des personnes en recherche de relaxation, pour se détendre sans nécessairement traverser un mal-être profond. |
| Vise à renforcer les ressources naturelles d’auto-régulation du corps. | Vise à offrir un moment d’apaisement, sans démarche d’équilibrage sur le long terme. |
| Peut combiner approche énergétique, émotionnelle et physique. | Se concentre sur le soulagement physique et la détente mentale immédiate. |
| Ne fait pas de diagnostic médical ni de prescription, mais agit en complément d’un suivi médical si nécessaire. | Ne se positionne pas sur la santé ni sur des problématiques de fond, reste sur le bien-être ponctuel. |
| Public varié : personnes en recherche d’équilibre, de vitalité, ou vivant des déséquilibres légers. | Public : personnes souhaitant s’offrir un instant de relaxation et de pause. |
| Posture : accompagnant du mieux-être, dans la durée si besoin. | Posture : prestataire de service bien-être, souvent sur des séances courtes. |